Você é meteorossensível? Descubra …


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A sua cabeça está magoada naqueles dias, quando é muito ventoso? Você sente desconforto em suas cicatrizes ou feridas antigas nos dias que mudam o tempo? Você geralmente fica deprimido, por exemplo, quando o céu está nublado e o sol não sai? Então é possível que você sofra o que os médicos chamam de meteossensibilidade. Uma realidade que, embora o surpreenda, sofre uma grande parte da população. Nós lhe damos todos os dados …

Mas o que é meteorossensibilidade?

Etiqueta estranha para uma realidade tão comum. Muitas pessoas somos muitas vezes afetadas por mudanças na temperatura, pressão ou umidade. Há aqueles que sofrem com algo comum como não ser capaz de suportar condicionadores de ar. Passar de um espaço frio a um espaço quente em pouco tempo, por exemplo, pode causar dor de cabeça para a garganta seca.

É comum que os médicos já tenham estabelecido, de fato, suspeita-se que mais de metade da população é realmente meteossensiva. São casos em que o corpo, ressente as variações da clima, uma realidade que é ainda mais pronunciada quando nos afastamos desses limiares climáticos aos quais estamos acostumados.

Como isso nos afeta?

Os cientistas estabeleceram como eles nos afetam muda ao longo do tempo e o resultado chama nossa atenção, tome nota:


  • Mudanças súbitas na temperatura e na pressão estão associadas a enxaquecas, com baixo nível de açúcar no sangue, em problemas respiratórios e mesmo em convulsões epilépticas.
  • Um fato a ter em mente é que 80% das doenças cardiovasculares ocorrem quando existem fortes variações na pressão atmosférica. Por exemplo, é muito comum que os ataques cardíacos ocorram mais geralmente no final do outono, quando a pressão atmosférica é baixa e umidade inferior a 60%. No entanto, eles ocorrem menos quando o tempo está quente, seco e estável.
  • E o que acontece quando chove muito e há umidade? Nós geralmente sofremos um pouco mais de ansiedade, que sofremos dor reumática e asma.
  • Os ventos secos, aqueles que enchem a atmosfera de eletricidade, por exemplo, estão relacionados a dores de cabeça, com mais cansado e mais sem ideias. Na Suíça, eles o conhecem como “Foëhn “”, um efeito do tempo em nosso comportamento que pode ser considerado como uma isenção em algumas ofensas ou ofensas.
  • E o que acontece quando o o tempo é quase sempre chuvoso, quando o sol não se eleva e nossa realidade é tingida por um cinza eterno? Que o número de depressões aumenta, algo muito comum e habitual.

Como posso cuidar de mim mesmo se eu for meteossensivo?

Para se defender contra o efeito das mudanças atmosféricas, o principal é estar preparado. Você deve estar atento às estações do outono, co ou outono e primavera especialmente, naquelas vezes em que muitas vezes há muitas diferenças de temperatura, onde as chuvas e os ventos aparecem.

Nós não temos apenas estar fisicamente preparado, mas também emocionalmente. Quando falamos de estar fisicamente preparados, queremos dizer cuidar do nosso sistema imunológico. Será ele quem é responsável por nos defender e aliviar os sintomas. Portanto, é essencial que você aumente seus níveis de vitamina C e de vitaminas do grupo B, todos os presentes em vegetais de folhas verdes. Fortalecer suas doses de cereais, antioxidantes presentes, por exemplo, em suco de uva ou uva.

Tente dormir oito horas por dia, descanse e abaixe os níveis de estresse. Cuide das roupas que você usa e esteja atento aos relatórios meteorológicos. Se houver dias chuvosos, esteja ciente de que serão dias sombrios e úmidos, que não será uma surpresa. Também pense que, após a chuva, o sol volte a sair, tente manter o seu espírito através de atividades simples que você gosta.

Se os condicionadores de ar o afetarem, tente usá-los o mínimo possível em casa ou no seu carro, ou coloque-os em temperaturas médias. Se você trabalha ou é forçado a entrar em espaços onde eles são usados, tente colocar ou tirar suas roupas para que o impacto não seja tão forte em seu corpo.

Se você é meteossensivo, você deve estar ciente de que nem sempre pode evitar sofrem de dor de cabeça ou dor nas articulações. As pessoas não podem controlar as mudanças atmosféricas, mas uma maneira de aliviá-las, mitigar o efeito é principalmente fortalecer seu sistema imunológico.