Vesícula biliar: como purificá-lo e revitalizá-lo

A necessidade de refinar e revitalizar nossa vesícula biliar é essencial. Devemos limpá-lo de resíduos tóxicos e sedimentos que, a longo prazo, podem causar doenças ou sofrerem cólica biliar. Explicamos o que fazer em seguida.

1. E você cuida bem sua vesícula biliar?

 

No nosso espaço, muitas vezes falamos com você sobre como purificar seus rins ou como desintoxicar nosso fígado. Desta vez, queremos mostrar-lhe como podemos não só purificar nossa bexiga, mas como revitalizá-la para nos proteger e continuar a sintetizar a bile corretamente.

Este pequeno órgão funciona intimamente com o fígado, é quase preso e ajuda-nos a fazer a digestão adequadamente. Você deve saber que existem vários fatores que podem afetar sua saúde e que podem desempenhar seu trabalho normalmente. Fatores que, de alguma forma, estão em nossas mãos para melhorar. Nós os listamos para você levar em consideração:

  • Devemos evitar o colesterol alto, um dos fatores que acabam criando cálculos biliares. </Li >
  • A falta de antioxidantes em nosso corpo.
  • Um alto nível de gordura no sangue.
  • A falta de vitamina B é muito negativa para a vesícula biliar.
  • A falta de bastante enzimas digestivas, que nos da vegetais.
  • Beber muitas bebidas açucaradas.
  • Os primeiros sintomas de uma vesícula biliar intoxicada são desconforto geral, dor estomacal, gás, náusea sempre que terminarmos de comer. Quando temos alguns décimos de febre sem motivo aparente, devemos ir imediatamente ao médico.

2. Chaves para revitalizar e purificar sua vesícula biliar

Nós asseguramos que cuidar de sua vesícula biliar não custa demais. E quase sem perceber isso, também cuidaremos do nosso fígado. Portanto, vale a pena considerar as seguintes dicas:

1. A melhor maneira de começar o dia

É algo muito simples que vai fazer muito bom. Em jejum, devemos tomar uma colher de azeite com três gotas de suco de limão. Uma hora depois, tomaremos o café da manhã como normal. Este remédio nos ajudará a purificar e a favorecer as funções de todos os órgãos relacionados à digestão.

2. Infusão de alcachofra depois de comer

Já lhe falamos sobre as grandes virtudes medicinais das alcachofras. No caso da vesícula biliar, ele atua como um grande promotor da produção biliar. Protege a vesícula biliar e a purifica. Se você quiser se beneficiar com isso, você só precisa cozinhar uma alcachofra com três copos de água. Quando já é macio, remova esta água. É o que vamos tomar. Adicione o suco de um limão e beba durante todo o dia. Muito saudável!

3. Os melhores frutos para sua vesícula biliar

A bexiga, como muitos de nossos órgãos, precisa do nosso corpo para ter um suprimento adequado de antioxidantes e vitamina C. Esses componentes revitalizam, fornecem células adequadas para estimular sua saúde e proteção contra toxinas. O ideal é que você cuide todos os dias de consumir três pedaços de frutas. E quais são os mais apropriados? Especialmente abacaxi e mamão. Você pode levá-los em pedaços em saladas ou em sumos naturais ricos. Eles são deliciosos e fazem muito pela nossa saúde.

4. Óleo de coco e seus ótimos benefícios

Você conhece os benefícios do óleo de coco para sua saúde? Este remédio é famoso sobretudo por suas faculdades para perder peso, mas acima de tudo, isso nos ajuda a equilibrar o nível de gordura em nosso corpo. Idealmente, devemos tomar cerca de duas colheres de sopa por dia, apenas uma hora antes das duas refeições principais.

5. Suco de beterraba (beterraba) e maçã para seus jantares

Você pode preparar um jantar leve, onde há algumas proteínas, fibras e minerais desaparecidos. Mas um ótimo recurso para revitalizar a vesícula biliar é esse simples suco à base de maçã e beterraba. Você só precisa de uma beterraba de tamanho médio e uma maçã verde, idealmente da variedade Granny Smith. Nós descascamos as duas peças e levamos-nas para um liquidificador. Adicione meio copo de água e beba durante o seu jantar. Você verá o quanto isso é bom para você. Mas lembre-se, não adicione açúcar!

6. Os benefícios da alfafa para a saúde biliar

Já experimentou alfafa no seu café da manhã? É muito agradável e se sente muito bem. Este cereal é muito adequado para limpar e purificar não só nossa vesícula biliar, mas também o nosso fígado. Protege e estimula sua função. Você só tem que colocar uma colher de sopa de sementes em um copo de água, ou se quiser, coloque-as em suas saladas. Um remédio simples que fará muito para você.

Lembre-se de que, para complementar essas dicas, você precisa comer corretamente, não negligencie o consumo de legumes frescos e deixe de lado os alimentos rápidos e congelados, que às vezes, serve como um recurso simples quando não temos tempo para cozinhar. Comece a cuidar de si mesmo um pouco mais hoje!

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