Remédios caseiros para congestão nasal

Uma das coisas mais desconfortáveis ​​que podem acontecer conosco é ter a sensação de “nariz entupido”, não sendo capaz de respirar adequadamente. Este fenômeno é especialmente comum quando o inverno ou a primavera chega, devido a alergias. Ele se manifesta ao longo do dia, mas é especialmente irritante nas horas de sono porque produz ronco e sensação contínua de desconforto na garganta. Em seguida, nós lhe contamos os melhores remédios caseiros para congestão nasal.

O congestionamento nasal que algumas pessoas sofrem provavelmente deve-se ao fato de que eles estão imersos em um processo frio. No entanto, devemos prestar atenção a esse congestionamento se ele for crônico, pois existem outros fatores que o desencadeiam.

Causas e sintomas de congestão nasal

A congestão nasal ocorre quando A membrana que reveste o nariz está inflamada, não pelo acúmulo de muco, como comumente acredita. Não é uma doença em si, mas é um sintoma de outra desordem, como o frio, que geralmente aparece nos meses de outono e inverno, quando a temperatura cai.

Pode ser causada pela gripe, uma sinusite fria ou aguda comum e dura cerca de uma semana. O sentimento naqueles dias é desconforto, desconforto e excesso de muco, mas já não é mais grave. que quando curado, o nariz desaparece.

A congestão nasal também pode ser causada por rinite alérgica, sinusite crônica ou problemas anatômicos, como pólipos ou desvio do septo nasal. Outros fatores são a inalação de fumaça de cigarro, substâncias irritantes, ambientes fechados ou poluição ambiental.

Os sintomas mais frequentes que acompanham a congestão nasal são: orelha bloqueada ou sensação de surdez, dor de cabeça, fadiga e ronco ao dormir.

Algumas recomendações para evitar ou aliviar a congestão nasal:

  • Evite o consumo de produtos lácteos ou de chocolate, pois causam uma maior produção de muco.
  • Não vá à piscina, uma vez que a água clorada irrita as mucosas do nariz e piora a condição.
  • Não use pomadas de mentol porque causam mais irritação.
  • Se você sofre de dores de cabeça severas e congestão nasal ao mesmo tempo, atenda médico porque você pode ter sinusite.
  • Beba bastante líquido todos os dias, água, sucos naturais ou caldos são sempre boas ideias.
  • Siga um Dieta rica em vitamina C: laranja, limão, tomate, kiwi, espinafre, etc.
  • Pare de fumar ou minimize o tabagismo
  • Dorme com um travesseiro mais alto ou dois
  • Evite tomar medicamentos, gotas ou pulverizações descongestionantes, porque encolhem os vasos sanguíneos e seu uso excessivo causa mais congestão
  • Use umidificadores no quartos ou ambientes da casa ou do trabalho para que a mucosa nasal não seque

Remédios caseiros para congestão nasal

  • Descasque um dente de alho e mastigue. Tome com cuidado. Repita antes de dormir todos os dias.
  • Despeje uma colher de sopa de sal marinho em duas xícaras de água quente e destilada. Aplicar nas narinas com um conta-gotas, você pode respirar muito melhor.
  • Coma uma placa de sopa muito quente, hidratar as membranas mucosas e vapor para reduzir a inflamação
  • Aplique água morna comprime com um pano no nariz e nas sementes. Repita três vezes por dia e mantenha cinco minutos em cada aplicação.
  • Aperte o suco de um tomate e misture com um dente de alho cru e picado. Adicione metade de uma colher de chá de molho quente e beba quando surjam os primeiros sintomas de desconforto.
  • Despeje uma colher de chá de folhas de mallow em uma xícara de água fervente, adicione algumas gotas de própolis. Cubra, estude e deixe esfriar por alguns instantes. Beba um copo quente ou morno.
  • Coloque um punhado de sementes de linho nas brasas e respire a fumaça por alguns minutos.
  • Coloque algumas gotas de óleo de eucalipto em um recipiente com água muito quente (melhor fervendo). Aproxime-se do rosto o mais próximo possível e deixe os vapores entrar no nariz. Cubra a cabeça com uma toalha e mantenha-se por alguns minutos.
  • Lave e corte um raiz. Coloque no liquidificador com um pouco de água, misture bem e beba uma vez por dia durante uma semana ou o tempo necessário para limpar o congestionamento.
  • Coloque um pouco de água em uma panela até ferver. Despeje um punhado de folhas e flores de lavanda e um punhado de folhas de hortelã. Ferver um pouco mais, apagar o fogo e cobrir. Coloque a panela sobre a mesa, cubra a cabeça com uma toalha e vá aspirar os vapores.
  • Despeje uma colher de sopa de raiz de gengibre ralada em um copo de água fervente. Beba duas a três xícaras por dia.
  • Misture uma chávena de água e remova do fogo, depois adicione uma pitada de manjerona, outra de camomila e um terço de tomilho. Cubra e deixe repousar por dez minutos. Colocar e beber. São permitidas até quatro copos por dia. Existe a possibilidade de adoçar com uma colher de mel.
  • Coloque vinagre e água em quantidades iguais em uma tigela. Adicione metade do dente de alho. Acalme a ferver e quando começa a ferver, inale os vapores por 10 minutos no máximo.
  • Misture doze colheres de sopa de óleo de eucalipto e doze de óleo de cânhamo em uma panela. Respire o vapor. O fogo deve estar bem abaixo para evitar a queima.
  • Realize uma infusão de folha de louro, sálvia e canela com água quente. Beba com calma uma vez que você a estirpe.
  • Misture duas colheres de sopa de vinagre de maçã com duas colheres de sopa de mel e um copo de água. Deixe repousar três minutos e beba imediatamente.