Receitas caseiras para dor de bunion

Dizem que as piores dores que existem são as dos dentes e dos pés. Certamente, aqueles que sofrem de joanhinhos podem assegurar isso. Aprenda a tratar essa dor horrível com receitas caseiras para joaninhas, bem como recomendações e conselhos eficazes.

Bunions: causas e consequências

Os Bunions são uma deformação do dedo grande (ou gordo) do pé, bem como o pequeno (conhecido como o joanete de um alfaiate). Esta articulação, em vez de ser reta, é angulada e adquiriu uma proeminência lateral para o osso.

As causas dos joanhinhos podem ser devidas a fatores mecânicos, como o uso de saltos altos ou calcanhares estreitos, obesidade e sobrepeso, pisando mal, em um ângulo ou sem usar toda a sola do pé. Existem também fatores hereditários em relação aos joanetes. Se a mãe os sofreu, há uma grande probabilidade (de cerca de 65%) de sofrê-los. Eles geralmente aparecem às trinta e em ambos os pés.

sintomas característicos com inflamação, vermelhidão e inchaço da área, formação de dureza na pele e dor ao caminhar ou ao colocar calçado. Em muitos casos, joaninhas envolvem cirurgia, no entanto, você pode tirar proveito de remédios caseiros e conselhos “avó” para aliviar o desconforto, atrasar seu início ou se tornar uma patologia crônica. É uma das condições mais comuns do pé. Algumas das dicas eficazes nestes casos são:

  • Visite um podólogo ou um médico especialista quando a malformação do pé é muito óbvia ou durante os primeiros sintomas. Se sentir dor no lado do pé ou aparecer uma espécie de “calo”, não hesite em recorrer a um especialista.
  • Use sapatos adequados, ou seja, não é muito apertado para restringir a Deformidade. Você também deve prestar atenção ao material do calçado, pois o couro, por exemplo, pode prejudicar mais, além de plástico. O melhor é o tecido.
  • Use pastilhas para proteger o dedo afetado e evite esfregar com os sapatos. É sempre aconselhável usar meias mesmo que seja verão. Você também pode optar por talas ou correções que são colocadas à noite, que servem para reduzir a dor e evitar a evolução dos joanhinhos, quando pressionam as articulações. Alinhe progressivamente as áreas macias sem danificá-las.
  • Aplicar gelo. Caso o joanete incha ou torne-se vermelho, um cubo de gelo coberto com um pano pode reduzir a inflamação.
  • Use modelos especiais. Nos calçados são colocados modelos que têm a “forma” do joanete, controlando a deformação e corrigindo o problema gradualmente. Isso evitará dor e crescimento. Use sempre os sapatos certos em relação à atividade que está sendo realizada. Confortável e flexível devem ser as duas características obrigatórias dos sapatos que são usados ​​diariamente, seja para ir ao trabalho, andar ou estar em casa. Para tarefas domésticas ou domésticas, nada melhor do que sandálias ou pés descalços.
  • Massa seu pé todos os dias. Toda noite, enquanto assiste TV ou lê um livro, você pode massajear suavemente os pés, usando óleos essenciais ou cremes. Antes disso, é uma boa idéia colocar os pés em um recipiente com água morna e sal grosso, então eles estarão mais relaxados.
  • Monitorar o peso. Como afirmado acima, a obesidade É um fator determinante não só na aparência, mas também no desenvolvimento dos joaninhas. Siga uma dieta equilibrada, consuma mais frutas e vegetais, coloque doces e alimentos fritos. Consuma vitaminas A, C e D e cálcio para fortalecer seus ossos.
  • Faça exercícios de pés, o que pode ajudar a atrasar a aparência do joivin e uma deformação mais severa. sapatos e primeiro esticar o dedo grande, depois o resto. Flexione os dedos e segure-os. Repita várias vezes.

Remédios caseiros para dor no joaninha

  • Massagem com infusão de lavanda. Aquecer em banho-maria por duas horas 100 gramas de flores de lavanda em ¾ litro de óleo de girassol. Filtre em uma panela e adicione mais 100 gramas de flores. Acorde novamente por mais duas horas. Filtre e armazene em um frasco de vidro com uma tampa apertada, em um local fresco. Massa suavemente algumas gotas para aliviar a dor.
  • Aplique um cobertor elétrico na área afetada por quinze minutos para reduzir a inflamação. Em seguida, aplique um pouco de gelo (pode ser cubos ou embalagens), deixando cerca de 15 minutos mais. Esta diferença de temperatura de ambas as técnicas permite melhorar a circulação sanguínea e reduzir os aborrecimentos e dores.
  • Mergulhe os pés por dez minutos em uma tigela com três litros de água e duas colheres de sopa de sal grosso. Isso aliviará a dor da inflamação. Você também pode usar o Sal Epsom, que por sua vez suaviza a pele e repousa as pernas.
  • Realiza banhos de pés depois de ferver 50 gramas de sementes de linho, 50 gramas de consolda e 30 gramas de marshmallow em um litro de água.
  • Pratique técnicas “Shiatsu”, uma massagem popular para aliviar a dor e evitar que as articulações se deformem. Acupuntagem também pode ser muito útil.
  • Aplique a polpa de um tomate maduro sobre o joanete. Reduzirá a inflamação e a vermelhidão na área, além de trazer alívio para o seu frescura.

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