Peach nos ajuda a prevenir o câncer de mama

Os pêssegos (ou pêssegos) são uma dessas frutas com interesse terapêutico real. Não só eles têm um sabor magnífico que enriquece muito as nossas sobremesas, é um aliado simples para múltiplas doenças e afecções. E o que é mais interessante, de acordo com um estudo da Universidade Estadual de Washington, nos ajuda a prevenir o câncer de mama.

O pêssego tem não só vitaminas e minerais, mas também tem uma quantidade muito variada de antioxidantes que os tornam peças indispensáveis ​​na dieta de todos nós, e especialmente nas mulheres. animas?

As pêras impedem o câncer de mama

A Universidade de Washington realizou um estudo que durou dois anos. Para isso, testes clínicos foram realizados com camundongos e também com uma amostra de mulheres que se ofereceram para os testes. Nos experimentos com camundongos foi contrastada, que as células cancerosas implantadas nos animais remitiram, d mostrando que o gene marcador do câncer não estava avançando, mas que a metástase foi inibida.

Quanto ao grupo de mulheres, a maioria entre 55 e 65 anos, continua no período experimental consumindo um pêssego por dia, na sua forma natural ou no suco. Nenhum deles mostrou positivo para o câncer de mama, mas o estudo ainda está ativo devido aos bons resultados obtidos no campo experimental.

Por que os pêssegos previnem o câncer?

  • Segundo os cientistas, esta inibição na metástase é devido a elementos presentes nos pêssegos, especificamente aos compostos chamados fenólicos Eles são um tipo de ácidos que se revelam muito eficazes na redução do risco de aparecimento de tumores, benignos e malignos. Sendo especialmente eficazes no câncer de mama.
  • Os efeitos do fenólico são igualmente eficazes se consumirmos o pêssego natural ou no seu suco. Mas eles devem ser naturais e não os sucos que eles vendem, por exemplo, nos supermercados, onde eles já perdem muitas de suas propriedades.
  • Idealmente, beba um suco de pêssego no café da manhã e outro para a refeição principal ou para o jantar.

Os grandes benefícios do pêssego para a saúde

O pêssego, não só nos ajudará a prevenir o câncer de mama. Suas propriedades terapêuticas são conhecidas desde a antiguidade, e é um excelente remédio para muitas condições diárias. Vale a pena ter em mente para incluí-lo em nossa dieta sempre que pudermos. Vamos ver isso com mais detalhes.

1. Isso nos impede contra o envelhecimento prematuro

O pêssego é muito rico em carotenos, como a xantofilina, essencial para cuidar das nossas artérias e nossa pele evitando sua deterioração e seu envelhecimento prematuro.

2. Saúde para o cérebro e ossos

Seu suco doce e suculento atraente é um tesouro de fósforo muito eficaz para proteger nossas células nervosas e a saúde do nosso cérebro. Isso nos ajuda no processo de formação óssea, fornecendo-nos energia e evitando a descalcificação que leva à osteoporose. Simplesmente magnífico.

3. Frutas anti-stress

O pêssego tem um muito bom contributo de magnésio e niacina, benéfico para ajudar a acalmar os nervos e prevenir ansiedade e estresse.

4. Fortalece o sistema imunológico

Este fruto também é muito rico em selênio, mediador para a saúde do nosso coração e para cuidar do nosso sistema imunológico. Suas vitaminas A, B1 e B2, são ideais para sintetizar hemoglobina, mantendo o magnésio no corpo e fortalecendo assim nossa imunidade.

5. Reduz o colesterol

O pêssego é muito adequado para baixar os níveis de colesterol. Previne a doença cardíaca, limpa nossas veias e artérias, e até mesmo trata cólicas abdominais e dor reumática.

6. Evite pedras nos rins

Já sabemos que o pêssego possui um sabor ligeiramente ácido. Bem, essa acidez esconde sua principal propriedade curativa. E s uma fruta muito indicada se você sofrer, por exemplo, problemas de rim ou vesícula. É diurético e evita a formação de cálculos renais, limpa nossos intestinos e ajuda o fígado em suas funções de desintoxicação. Uma maneira de se beneficiar dessas propriedades de acordo com os nutricionistas é levar nos nossos pequenos-almoços um copo de suco de pêssego natural, com uma colher de mel. Tudo isso o ajudará não só a prevenir o câncer de mama, mas suas funções digestivas e cardíacas melhorarão todos os dias. Não nos custa nada. É um remédio simples, apetitoso e muito saudável.