Ingredientes essenciais para a sua saúde: limão, alho e argila

Todos os alimentos naturais têm propriedades benéficas para a nossa saúde de acordo com suas características nutricionais, mas existem algumas que são especialmente medicinais e nos ajudam a tratar e prevenir múltiplas doenças, como limão, alho e argila.

Neste artigo, explicamos por que você sempre deve ter esses alimentos à mão, bem como todas as suas propriedades e usos medicinais.

Limão

Alimentos medicinais por excelência, o limão atua em nosso corpo como um grande limpador de substâncias tóxicas, nos ajuda a digerir gorduras e a assimilar nutrientes graças ao seu alto teor de vitamina C.

Apesar de ter um sabor ácido, o limão tem a propriedade de neutralizar o excesso de acidez quando atinge o estômago, ou seja, ele realmente atua como alcalinizante , o que é uma garantia em boa saúde.

Se tomarmos o estômago vazio com um ou dois copos de água morna, isso nos permitirá operar nossos órgãos da maneira mais saudável, ativando o intestino e evitando a constipação, que é a causa de muitas doenças a longo prazo.

Além disso, podemos nos acostumar a vestir nossas refeições com um respingo de limão, especialmente se tendemos a sofrer de anemia ou exaustão.

Após as refeições, para evitar peso ou má digestão, beberemos o suco de meio limão com um pouco de água ou uma infusão digestiva.

Se obtemos limões orgânicos, podemos consumir até a descamação, o que é ainda mais benéfico do que e a polpa, fervendo para fazer uma infusão ou grating e adicionando em saladas. Uma boa maneira de aproveitar todo o limão sem estragar é congelar o limão e tirá-lo durante o dia para ranger uma pequena polpa e pele nas refeições.

Alho

O alho é um verdadeiro alimento medicinal. Embora em algumas culturas não seja consumido e em outros é rejeitado por seu gosto e cheiro, a verdade é que é benéfico para tantos problemas de saúde que vale a pena incorporar na nossa dieta diária, especialmente se sofremos níveis elevados de colesterol ou triglicerídeos.

Também nos ajuda a eliminar gorduras, como o limão, e nos permite tratar naturalmente a pressão arterial elevada e os problemas cardiovasculares em geral Além disso, o alho também é um grande depurativo, melhora o funcionamento do fígado e dos rins e, como resultado, nos ajuda a aumentar as defesas.

Para beneficiar dessas virtudes devemos consumir alho cru. Se for difícil para nós, podemos escolher cápsulas ou comprimidos que são vendidos em herbalists.

Também recomendamos que os mais valentes realizem a antiga cura tibetana do alho.

Clay

Sabemos que a argila é um produto a ser usado topicamente para para aliviar a dor e a inflamação e para uso cosmético. É um remédio antigo e fácil de usar, uma vez que só temos que misturar a argila com água até obter uma pasta, que aplicamos na área a ser tratada e deixar agir durante pelo menos meia hora. É muito útil na dor muscular, problemas nas articulações, inflamação intestinal, etc.

Mas neste artigo também queremos destacar os benefícios surpreendentes de consumi-lo diretamente. Para eles, seguiremos as seguintes etapas fundamentais:

  1. Vamos adquirir uma argila para uso oral, de preferência branca. Não devemos usar qualquer outra argila não adequada para consumo, pois podem conter substâncias tóxicas.
  2. Vamos misturá-lo com água com a ajuda de uma colher não metálica: vidro, cerâmica, madeira…
  3. Vamos deixar descansar por 10 minutos, vamos removê-lo novamente e nós beberemos

O que é o uso de beber argila?

Argila, em geral, nos ajuda a eliminar toxinas, se aplicamos topicamente ou a bebemos. Além disso, tem a propriedade de alcalinizar o pH do nosso corpo, e levando em conta que as doenças sempre surgem em áreas também ácidas, podemos concluir que tomar argila diária nos ajuda a prevenir todos os tipos de doenças. Ainda assim, recomendamos especialmente para os seguintes problemas de saúde:

  • Ácido úrico
  • Colesterol
  • Alergias
  • Doenças respiratórias Doenças inflamatórias como bronquite
  • Inflamações gastrointestinais (gastroenterite, gastrite)
  • Hiperacidez gástrica

Também podemos tomar argila como alternativa natural protetores gástricos, quando devemos tomar medicação.

Para pessoas hipertensas, recomendamos deixar a argila durante a noite com água e levá-la com o estômago vazio sem removê-la novamente, evitando os depósitos.

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