Infusões purificadoras que valem a pena tentar

É possível eliminar toxinas de forma natural e com receitas naturais. Desta forma, purificar o organismo é muito mais simples e os resultados são surpreendentes. Saiba no seguinte artigo quais são as melhores infusões depurativas que valem a pena tentar alcançar o objetivo desejado.

Existe uma grande variedade de plantas que nos ajudam no trabalho de purificar o corpo de tudo o que “não funciona”. Além disso, eles nos oferecem a vantagem de que os efeitos são completamente naturais, sem usar medicamentos ou produtos químicos. Essas infusões, por sua vez, nos proporcionam muitos benefícios adicionais, dependendo da planta que escolhemos desfrutar.

Se você está procurando resultados mais rápidos e efetivos, o que você deve fazer é misturar mais de uma erva com a hora de fazer chá ou chá. No entanto, tenha em mente que as interações entre algumas plantas têm contra-indicações, por isso é sempre melhor consultar um especialista (por exemplo, um homeopata). Em todos os casos, infusões depurativas devem ser consumidas após o almoço e o jantar, para um efeito superior e tão quente quanto você pode lidar. Devido ao nosso estilo de vida atual, muitas vezes incorporamos diferentes toxinas e ingredientes em nossos corpos que não são bons. Essas substâncias devem ser descartadas, mas o organismo não pode, por seus próprios meios, ser ajudado externamente. Além de consumir as infusões depurativas, é aconselhável seguir uma dieta que elimine o que não funciona e tente mantê-la, deixando de lado os alimentos prejudiciais à nossa saúde.

O chá depurativo é um complemento ideal para o dia-a-dia e pode ser parte de nossos hábitos alimentares se tivermos a constância eo compromisso de consumi-los diariamente. Além disso, não devemos esquecer de ter uma rotina saudável, não só no alimento, mas também no que bebemos (sempre preferem água ou sucos naturais), exercitar e eliminar o estresse e os nervos da nossa vida.

Não só você vai perder peso e eliminar a retenção de líquidos, mas na urina você removerá todas as toxinas que causam doenças. Tenha em mente que, em excesso, essas infusões podem ser prejudiciais à nossa saúde.

Infusões depurativas eficazes

  • Chá verde: É uma infusão mais do que saudável, com um ótimo efeito diurético e que reduz os níveis de lipídios no sangue (é uma redução de lipídios) ). Não é recomendado para aqueles que sofrem de problemas cardiovasculares, insônia ou úlceras.
  • Chá de toranja: Serve para reduzir o apetite e ajuda a não sobreorecer nas refeições. Além disso, é bom eliminar o excesso de gorduras do corpo e limpar os sistemas urinário e digestivo. Você só tem que cortar uma toranja e colocá-la a ferver por um minuto. Coloque, deixe esfriar alguns minutos e consome antes de esfriar para tirar proveito de todas as suas propriedades.
  • Chá de cavalo: É um excelente diurético e serve para eliminar líquidos que eles se acumulam no organismo, além de ser um excelente lembrete. É contra-indicado em casos de hipertensão arterial.
  • Chá de alcachofra: É benéfico porque estimula a secreção do Colesterol na vesícula biliar, ajudando a reduzir a gordura nas artérias. Ele serve para estimular a função renal e ajuda os rins a “trabalhar”. As pessoas que têm cálculos biliares devem abster-se de beber.
  • Chá de maca: É uma infusão que o ajuda a melhorar o metabolismo das gorduras, evita que elas sejam depositadas no corpo e favorecem sua eliminação. Contribui para eliminar ou reduzir o colesterol e aumentar a diurese.
  • Chá de tomilho: Contribui para a limpeza do corpo favorecendo a digestão e evitando o gás, entre outros problemas. Isso ajuda a evitar problemas circulatórios, por isso pode ser útil eliminar a celulite.
  • Chá de dente-de-leão: Esta planta, familiarizada com a chicória, serve como Um diurético potente e as folhas e raízes são usadas. É também uma ótima fonte de antioxidantes, especialmente a vitamina A. Não é aconselhável consumir mais de duas xícaras por dia e sempre depois de comer, porque antes, aguarde o apetite e coma muito mais alimentos.
  • Chá de salsa: Geralmente é dado uma aplicação culinária, no entanto, beber uma infusão de salsa serve como digestivo, depurativo e anti-flatulência. Não é recomendável consumir em casos de pacientes com doenças renais ou hepáticas ou em mulheres grávidas. Despeje uma colher de sopa de folhas de salsa picada em um copo de água, ferva por dez minutos, estude e beba (máximo de três xícaras por dia).
  • Chá de salsaparrila: Incentive Elimine toxinas através da urina e transpiração. Tem um efeito laxante e facilita a circulação do sangue. Não é aconselhável consumir em caso de anemia. Para preparar, misture 30 gramas desta planta em um litro de água fervente e gole durante todo o dia.
  • Boldo chá: Além de ser um excelente diurético, isso A planta aromática ajuda a proteger o fígado, pois tem flavonóides e taninos. Você não deve beber mais de duas xícaras por dia e não é permitido durante a gravidez.
  • Chá de cardo com leite: É considerado um dos melhores remédios caseiros para tratar fígado gordo, muito relacionado ao excesso de peso. Para fazer a infusão, despeje um quarto de litro de água fervente em um copo contendo uma colher de folhas da planta.

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