Como tratar os sintomas da gripe naturalmente

Eles dizem que a gripe dura sete dias com medicação, e sem medicação por uma semana, parece que ela realmente não cura, mas que você tem que passar. Mas o que podemos fazer é aliviar os sintomas para que seja mais suportável e não se alonga mais do que o necessário.

Neste artigo, explicamos algumas dicas naturais e remédios caseiros que o ajudarão a acalmar o congestionamento, o muco, a febre e a exaustão causados ​​pela gripe.

Febre inferior

A febre é uma maneira para o corpo regular a temperatura corporal e eliminar agentes patogênicos que atacam para o nosso organismo, sujeitando-os a um calor que, se controlado, elimina-os sem nos causar danos. O problema é quando a febre é muito alta. O que temos a fazer é então causar o suor do corpo para regular a temperatura e baixar a febre. Existem várias maneiras de fazê-lo de forma natural:

  • Consome mint e gengibre em infusões, xarope ou cru, o que aumenta a transpiração
  • Tome um banho rápido e frio e vá para a cama, nos veste bem

Também podemos optar por levar a homeopatia, uma vez que não têm contra-indicações ou efeitos colaterais:

  • Ferrum Phosphoricum 9CH se tivermos menos de 38,5 graus
  • Kalium Phosphoricum 9CH se tivermos mais do que essa temperatura. Tomaremos três bolas abaixo da língua a cada hora.

Remova o muco

Se tivermos congestão nasal e excesso de muco, devemos cuidar dos alimentos e eliminar produtos lácteos completos, açúcares e farinhas. Em vez disso, podemos beber bebidas vegetais ou sucos naturais, e em vez de pão, podemos tomar pão dextrinado, um tipo de biscoitos tostados que foram desidratados e que não geram muco.

Comeremos principalmente:

  • Frutas e legumes frescos e em sumo
  • Caldos, sopas e cremes vegetais
  • Arroz integral
  • Legumes
  • Egg
  • Peixe

Além disso, beberemos muita água das refeições.

Se começarmos a ter um muco aquoso, nesse momento podemos colocar uma cebola cortada em duas partes em nossa mesa de cabeceira. Vamos notar o resultado na manhã seguinte.

Para congestionamento da dor e da garganta

Um dos sintomas característicos da gripe é a dor ou inflamação na garganta, olhos ou cabeça em geral. Há um remédio simples e rápido para aliviar esse desconforto.

Faremos um banho de pé com água quente e duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio, por pelo menos meia hora, certificando-se de que a água está sempre muito quente.

Com este remédio notaremos como os pés se tornam vermelhos e que toda a inflamação e o calor que está na cabeça desce e regula em todo o organismo.

Homeopatia para a gripe

Existe um remédio específico para prevenir a gripe e tratar seus sintomas, que é conhecido como Anas Barbarie 15 CH. Vamos encontrá-lo em farmácias que vendem homeopatia, e vamos tomar isso da seguinte maneira:

    • Para evitar: Três pequenas bolas sob a língua três vezes por dia

Nos primeiros sintomas da gripe

    : Três pequenas bolas sob a língua a cada hora

  • Se já temos gripe: Três pequenas bolinhas sob a língua cada duas horas, e estaremos espaçando a dose à medida que melhorarmos.

Se tomarmos um remédio homeopático, devemos separar as ingestões de alimentos, bebidas e sabores fortes ou de mentol (incluindo creme dental ou goma de mascar).

Outros suplementos naturais

Será muito útil tomar os seguintes suplementos naturais:

  • Vitamina C: em comprimidos ou através de alimentos que o contenham (alho, citrino, batata vapor)
  • Vitamina A: através de alimentos como tomates, cenouras ou abóbora
  • Extracto de semente de toranja, que possui propriedades antivirais
  • Própolis, um excelente antibiótico natural

O descanso é essencial

Muitas pessoas cometem o erro de querer manter o ritmo de sempre enquanto eles têm gripe, mantendo seus horários de trabalho ou outras rotinas. No entanto, durante a gripe, o corpo precisa de um repouso absoluto para curar e recuperar a força e, se forçarmos, prolongaremos a doença e agravamos os sintomas.

Em muitas ocasiões, a gripe é mesmo uma maneira que tem o corpo para pedir uma pausa, depois de um excesso de esforço de qualquer tipo.