Como a radiação solar afeta nossos olhos

A maioria das pessoas pensa sobre os danos que os raios do sol podem causar na pele e comprar protetores solares, protetores solares e cremes para evitar tanto quanto possível as queimaduras e lesões terríveis que muitas vezes nos dá o verão. No entanto, muito poucos imaginam que seus olhos também estão danificados por esta radiação.

Você não acredita em mim? Você não sentiu depois de um dia delicioso na praia a visão irritada ou a verdadeira desgarro? Bem, continue lendo este artigo e você aprenderá sobre como a radiação solar afeta nossos olhos.

O que são as radiações solares?

As radiações solares são aquelas ondas eletromagnéticas emitidas pelo sol cujo espectro varia de infravermelho para ultravioleta. A maioria destes os raios são absorvidos pelos componentes da nossa atmosfera; mas o resto vem a nós regulando a temperatura da Terra, permitindo o crescimento e desenvolvimento de plantas e microorganismos e a produção de culturas, entre muitos outros benefícios.

No caso dos humanos a luz solar desempenha um papel fundamental em nossas vidas, sendo responsável por produzir certas formas de vitamina D, que regula a incorporação de cálcio nos ossos. No entanto, essas radiações também podem ser prejudiciais para a saúde, Em particular, eles podem danificar a pele e os olhos.

No caso deste último, parece haver uma maior incidência de radiação ultravioleta, que inclui comprimentos de onda entre 150 e 400 nm, embora a radiação visível (de 400 a 780 nm.) E o infravermelho (de 780 a 1400 nm) também pode ter efeitos negativos.

Agora você gostaria de saber…

Como a radiação solar afeta nossos olhos?

É importante cuidar dos nossos olhos dos raios ultravioleta, levando em conta as muitas afeições que podem sofrer. Aqui é o mais comum, então preste atenção e proteja-se!

Queimaduras nos olhos

Devido a uma exposição excessiva aos raios do sol, direta ou indiretamente (refletindo isso em água, gelo ou neve), nossos olhos sofrem de queimaduras Com diferentes graus de gravidade, a córnea, a lente e a retina são especialmente sensíveis ao sol. Os principais sintomas de queimaduras são:

  • Vermelhidão
  • Irritação
  • Lachrymation
  • Dolor
  • Sensação de ter areia nos olhos
  • Visão turva
  • Perda de visão

Oftalmia

Como resultado da exposição excessiva à luz solar, essa inflamação dolorosa ocorre nos olhos. A oftalmia da neve Acontece ser o mais frequente causado pelo reflexo do sol na neve e no gelo. Os principais sintomas da oftalmia são:

  • Lachrymação
  • Cegueira temporária
  • Pálpebras inchadas
  • Dor antes da luz

    Pterygium

    Os raios solares são o agente desencadeante que causa o crescimento excessivo de tecido na córnea em pessoas com predisposição genética para esta condição. Os principais sintomas do pterígio são:

        • Redness
        • Lachrymation
        • Sensação de corpo estranho no olho

    Cataratas

    As pessoas que sofrem desta doença sofrem de um escurecimento gradual da lente do olho. Desta forma, sua acuidade visual diminui levando muitas vezes à perda total de visão. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 20% dos casos diagnosticados estão relacionados à exposição prolongada à radiação solar. Em pessoas que já sofrem de catarata, essas radiações causam desconforto e brilho. Os principais sintomas das cataratas são:

        • Dazzlement
        • Diminuição progressiva na visão distante
        • Visão ou manchas nebulosas ou turvas

    Pontos pretos

  • Variações na coloração pupilar

Tumores

O olho é um órgão muito sensível, a exposição a radiação ultravioleta pode causar a proliferação de células cancerígenas que dão origem a tumores benignos ou malignos. Não há sintomas específicos, então, se você notar protuberâncias, descolorações ou sentir desconforto nos olhos, vá ao médico imediatamente.

O que posso fazer para me proteger do sol?

Apesar de termos mecanismos naturais para proteger contra os raios do sol, como a contração das pálpebras e as pupilas e a filtragem de luz feita pela lente do olho, não são suficientes para nos proteger. É por isso que os especialistas recomendam tomar as seguintes medidas para manter nossos olhos saudáveis:

  • Evite expor-se à luz solar das 10:00 da manhã às 4:00 p.m. horas, então é o período em que as radiações são mais agressivas.
  • Usa óculos ou lentes com índice de proteção de 99-100% contra os raios ultravioleta. Observe que eles têm o selo CE
  • Não use óculos de sol se não for necessário e nunca faça isso em locais escuros, pois forçando o pupilo a se dilatar desnecessariamente freqüentemente, você pode desenvolver uma fotofobia de longo prazo e se tornar hipersensível à luz solar.
  • Verifique pelo menos uma vez por ano com o oftalmologista.

E para terminar …

Eu não posso deixar de oferecer-lhe 3 remédios para aliviar seus olhos depois de um delicioso dia na praia, mesmo se você se proteger, é possível que o calor Irrita. Estou certo de que, depois de aplicar um deles, você sentirá sua visão renovada:

Remédio # 1: Aloe vera contra a inflamação

A Aloe vera é muito poderoso contra a fadiga ocular, a inflamação e até as cataratas. Corte a folha de Aloe vera em pedaços grandes e umedeça uma bola de algodão no líquido transparente que segrega a planta. Este algodão você passará suavemente na pálpebra afetada duas vezes por dia: de manhã e de noite. Aguarde alguns minutos e enxaguar com camomila ou água de rosas. Repita o tratamento até ser aliviado.

Remédio # 2: Tomate contra dor

O tomate é excelente contra queimaduras devido ao alto teor de água. Coloque uma fatia de tomate fresco em cada olho por 5 minutos três vezes por dia. Sua inflamação desaparecerá.

Solução # 3: Pepino refrescante

O pepino também possui um alto teor de água. Se você quiser atualizar seus olhos cansados, coloque uma fatia fina de pepino em cada um deles e você verá os resultados.