10 Usos de azeite

O óleo de azeite é conhecido em todo o mundo por seus muitos usos na cozinha e em casa, sendo um dos ingredientes mais utilizados na gastronomia. Este óleo está cheio de propriedades benéficas para a saúde. Ao contrário de outros tipos de óleos vegetais conhecidos por seus altos níveis de ácidos graxos monoinsaturados (ácido oleico) e antioxidantes naturais, que favorecem o corpo de várias maneiras, portanto, seu consumo é o mais recomendado.

É importante esclarecer que, para aproveitar os benefícios do 100% de azeite, você deve comprar o azeite extra virgem no mercado < / strong>, uma vez que existem outros óleos que afirmam ser azeitona, mas na verdade são misturas de óleos vegetais.

Usos de azeite em saúde

Como mencionado anteriormente, o azeite não se limita apenas à gastronomia e à casa, mas também está cheio de propriedades de saúde que nós podemos nos beneficiar.

Reduzir o colesterol ruim

O óleo de oliva é uma fonte rica de gorduras monoinsaturadas e polifenóis antioxidantes , que ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue, sem afetar o colesterol bom conhecido (HDL). Este benefício traz outros benefícios para a saúde, uma vez que, ao reduzir o colesterol, promove a circulação, reduz o risco de doenças cardiovasculares e ataques cardíacos.

Reduz o risco de Doença de Alzheimer

Outro composto de azeite extra virgem é oleocanthal: um produto químico natural que de acordo com pesquisas diferentes, protege células cerebrais, reduzindo assim o risco de risco de doença de Alzheimer.

Ajuda a reduzir o diabetes

O óleo de oliva virgem extra é um ingrediente que ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue, especialmente favorecendo pessoas com diabetes.

Melhora o funcionamento digestivo

Uma das grandes virtudes do azeite virgem extra, é a sua capacidade de melhorar o funcionamento digestivo, evitando problemas de constipação, diminuindo a secreção de acidez gástrica, melhorando a absorção intestinal de vários nutrientes, especialmente inorgânicos. Além disso, também é conhecido por evitar pedras na vesícula biliar, uma vez que favorece o esvaziamento da vesícula biliar.

Queimaduras

Óleo O azeitona também é usado como um tópico, para acalmar a dor de pequenas queimaduras e evitar que cicatrizes se formem. Além disso, suas propriedades evitarão que as infecções se formem e ajudem a curar mais rápido.

Usos de azeite para a pele

Óleo A azeitona extra virgem é conhecida por seus ácidos graxos saudáveis, que favorecem o organismo tanto interna como externamente. Aqui estão os benefícios do azeite para a pele.

É um hidratante natural

O óleo de oliva ajuda a hidratar a pele seca, permitindo absorver seus nutrientes e parecer mais saudável. O seu poder hidratante é usado tanto para a pele quanto para o corpo, bem como para tratar unhas frágeis e cabelos secos.

É cura

O seu teor de vitamina, principalmente vitamina E e outros antioxidantes, fazem do azeite um ótimo aliado para reduzir marcas ou cicatrizes causadas por algum tipo de ferida. As propriedades do azeite ajudam a limpar e regenerar a pele para que ela recupere sua textura.

Combate ao envelhecimento

O óleo de oliva é uma rica fonte de vitaminas E e K, que ajudam a manter a elasticidade da pele, mantê-la macia e hidratada. Graças a isso, este óleo é um dos melhores aliados para combater as rugas e os sinais de envelhecimento na pele.

Outros usos do azeite

Como já sabemos, o O azeite é um dos mais utilizados nas casas, não só porque é saudável, mas porque traz um sabor delicioso às refeições e é muito útil são muitas tarefas domésticas. Estes são outros usos do azeite:

  • Remova o excesso de cera nos ouvidos.
  • Limpe as superfícies pegajosas e / ou gordurosas.
  • Retire a goma de calçados, roupas ou cabelos.
  • Remova adesivos autoadesivos
  • Artigos de couro poloneses
  • Remova o rangido de portas e janelas.
  • Retire o rangido de portas e janelas.
  • Evite roncar.
  • Alimente a fadiga nos pés.
  • Substitua o creme depilatório.
  • Nutre e promove o crescimento dos cílios.

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